讀這本精彩大作,感覺像看了近代國際經濟史!這本書在講聯準會應該是要規範銀行的機構,由於他們的失職造成了2008年的金融海嘯。聯準會選擇QE大放水, 提供銀行大量便宜的資金,讓他們逃過了應受的懲罰。聯準會的計劃是希望銀行有便宜的資金可以借貸給民間,但是卻完全沒有強制性。銀行拿了便宜的資金之後寧可借給大公司,比較可能收回錢。大公司再拿錢買回自己的股票造成股市飛漲。而這筆錢應該要進入實體經濟,卻到了股市裡。在美國強大的政治影響力下,各國央行也只好跟進放水,在對抗國內通膨和放水中進退兩難。其實各國央行都和美國非常有淵源,而央行的菁英其實就是這麼一小撮的圈內人。

雖然不是裡面所有的論點我都認同,讀起來還是蠻有趣的,推薦給大家。

試管嬰兒 IVF 有用資訊

這些都是根據我自己和周遭親友的經驗來分享的。每個人的狀況不同,具體還是要根據個人情況和醫師建議來評估喔。裡面的價格和保險補助也都會隨年份改變,大家可以做之前再做確認。分享這些給大家當個參考。

我個人經歷

在這簡略地說,中間太多枝微細節跌宕起伏目前無法一一交代,等我心情整理好,也比較有空的時候再說。

在決定尋求專業醫療幫助之後,我開始看婦產科醫生。他給我開了幾個月的排卵藥,讓我多排一些卵增加機率。幾個月後都不成功,於是我開始考慮要做人工受孕(IUI) 還是試管嬰兒(IVF) 。根據資料,30歲以前女性每個月自然受孕的成功機率約25%,30~40歲約10%,年過40,要成功懷孕機率低於一成。人工受孕機率是 30-40%. 試管嬰兒的成功率在波特蘭的診所以我的年紀可以到六七成,所以32歲的我決定直接做試管嬰兒,不想浪費時間做人工受孕。當然也有人人工受孕成功的。或是醫生也可能會建議你先做人工受孕,一方面比較不用打那麼多針,吃那麼多苦,一方面價格也比較便宜。所以有些醫生會建議循序漸進,從排卵藥到人工受孕到試管嬰兒。你也可以自己要求直接做試管嬰兒。大家可以根據醫生建議和自身狀況評估。

我最後選擇了在奧瑞岡州波特蘭知名的試管嬰兒診所 ORM,診所資訊在後面章節會交代。這是朋友推薦的,非常專業也非常愉快。我打了很多針,吃了很多藥取卵,其中有18顆成熟的卵,其中15顆成功受精,培養到第五天後,有12顆存活下來。經過染色體測試和基因測試後,有七顆可以植入。所以我最終冷凍了七顆。

之後植入兩次都失敗,而且都是biochemical pregnancy (生化妊娠)。也就是在你植入後,過大約兩個禮拜醫生會讓你去抽血看你的hcg數值,要超過一定數值代表妳懷孕了,但是還聽不到心跳。在聽到心跳之前,胚胎停止發育就是biochemical pregnancy. 我兩次都是一開始hcg數值有上升,後來不到六週就下降,代表胚胎萎縮,沒有成功發育,也沒有聽到心跳。醫生說這很稀少。我也明白這意味著我需要debug,看看到底是著床的哪個部分出了問題。是子宮的環境問題,著床時間問題,還是其他問題?因為胚胎做過染色體和基因檢查,所以胚胎有問題的機率較小。

接著疫情就來了,就休息了一年。之後決定把胚胎運到矽谷,減少坐飛機的風險。找了新的醫院PAMF Fertility和醫生。重新做了一系列的檢查,查出之前切過的子宮息肉(polyps in uterus)又長回來,再次進行切除,切了八顆,不然不易著床,或是容易流產。醫生同時建議切片檢查子宮內膜異位,這個檢查叫做Receptiva,以及ERA來看最佳著床時間。我另外叫醫生在同一個切片檢查裡做ALICE 和 EMMA檢查。這些資訊下面章節會解釋得更詳細些。以我個人的經驗,ERA 檢測會拿一個東西把你的陰道撐開,然後取一些切片,小痛,但是速度很快不到5分鐘。不需要麻醉,可以立刻自己開車回家。不過我是神隊友陪我去的,所以是他接送的。檢查完後,發現我的著床時間比一般人晚一天,所以需要調整療程。醫生忘記做子宮內膜異位檢查,但是我們還是決定繼續進行植入,不行的話,下次再做子宮內膜異位檢查。第三次植入後終於成功了,預產期 2022 三月底。一路到此提心吊膽,不知流了多少淚,打了多少針,吃了多少藥,承受了多少焦慮和自我懷疑。希望這次能夠成功順利生產。

診所和相關資訊

挑診所和詢問醫生的問題

他們的胚胎是培養到第三天還是第五天?

有些第三天到第五天胚胎會淘汰一半。但是第五天胚胎植入成功率較高。高齡產婦或是胚胎數量少者則可以考慮用第三天的,因為沒幾顆的話都植入試試看。具體還是看醫師根據個人情況推薦。

植入一個或兩個胚胎的成功率多少?根據你的年齡和情況醫生建議植入幾個?

通常會有根據女生植入年齡的成功率可以參考。美國可以參考政府CDC的官方資料。根據法律規定,美國診所必須回報成功率。但是要注意有些知名診所會接比較困難的個案,有些診所就不接以提高成功率。所以還是可以多方詢問參考。台灣要申請補助的話35歲以下只能植入一顆,36-44歲最多植入兩顆才符合補助條件。兩個都成功的話可以到時再考慮減胎。也有聽過一次植入四個,成功兩個,生出雙胞胎。以個人情況和醫師建議來評估。我三次都是植入一個。

在當地做還是回台灣做?

美國是世界試管嬰兒成功率第一高的,台灣是第二。價格來說美國大約兩三萬美金。有些保險有 lifetime maximum,最多終身支付三萬之類的。還要看診所是否收你的保險。台灣大約一次五千美金,便宜很多。但是還是要考量工作情況是否可以遠端,是否有家人配偶可以在當地或台灣支援和財務狀況等等。試管嬰兒幸運的話兩三次可以成功,但是有些人曠日費時花費數年,所以要根據自己情況評估。

診所和胚胎運送公司資訊

我第一家診所:ORM Fertility 美國知名的試管嬰兒診所,後來因為疫情我把胚胎運到加州來移植。我是找 Dr. Hesla。我的檢查都是在加州當地做,然後取卵和植入前幾天再飛到波特蘭診所。

我第二家醫院:PAMF 我是找 Dr. Mary Abusief。選擇原因離家近,並且保險有支付,成功率和評價也都不錯。

胚胎運送公司:

需要注意接收的醫院能否解凍胚胎。每家的冷凍解凍技術不同。

Cryoport : 我最終選擇這家。這是ORM and PAMF都推薦的運送公司。$1300左右從奧瑞岡州運到加州。我有買他們包的保險。過程合作愉快。

IVF Couriers: 這是另外一家診所推薦的。

可自費做超音波檢查的診所 :

LRD Scan 在矽谷南灣Los Gatos。

試管嬰兒費用

2019 一月ORM

大概三萬多,包括前期的超音波抽血,打針藥物植入等。電話跟醫生看診的話一次兩百多。平常都是跟coordinator聯繫。實際總共付出多少錢不可考,我已付到頭昏眼花,至少三萬多。還要加上我去波特蘭的飛機票和旅館錢。由於他們不收保險,我全部自費。這還不包括保險幫我支付的藥物費用。藥物我是直接跟CVS藥局訂的。我們公司有一萬塊終身的不孕症藥物補助。我在ORM就用光了。這個跟取卵植入檢查等的診所費用是分開的。包括了各種賀爾蒙打針藥物,針筒,酒精棉片,針筒丟棄盒,各種藥丸。有些打針藥物非常貴,動輒幾百塊,好幾種藥物加起來就數千塊。而且你也不知道要用多少,醫生根據你的數據會每天跟你說打多少,所以你要買夠,多的過期就浪費了,也沒辦法。照片裡只是一小部分的藥物。

2021 三月矽谷PAMF

2021 三月跟PAMF拿到的重新取卵植入估價是 $22900,如果自費的話可以打八折,就是$18320。

取卵加冷凍是$17000,包括了$3422的embryo biopsy fee (胚胎切片費用)。一次植入是$5900。胚胎基因檢測不包括在這個估價裡。所以兩萬多是只有包一次植入,每次植入都要再多花$5900。

神隊友公司一年不孕包$5000,終身一萬五。但是用了這五千就不能打八折。我們公司不孕症包三萬塊,但是是終身三萬塊,用完就沒了。由於我在波特蘭的ORM還有胚胎,所以雖然PAMF在保險裡,但是保險不給付。除非我把冷凍的胚胎用完之後,才會開始給付。所以最後我決定從ORM運胚胎到矽谷。由於使用現存胚胎,所以保險給付植入費用,我沒有付錢。但是由於保險藥物補助我在ORM已用完,所以藥物的費用都是自費。

美國科技公司福利補助

levels.fyi現在可以看各個公司的福利,還可以根據福利來看各個公司提供什麼。像是想要做試管或是人工受孕的人可以直接點選fertility asistance. 超級方便!

May be an image of text that says 'levels.fyi Explore COMPARE BENEFITS Fertility Assistance Contribute Home Subscribe for updates Subscribe Companies that provide Fertility Assistance Google f Facebook Multiple bundles of fertility treatments (including elective egg freezing) fertility consultations, and access to high quality providers. Progyny 4 "Smart Cycles" covers IVF, IUI, and egg freezing Linkedln Egg Freezing Uber Up $10,000 for fertility, adoption, and surrogacy. Dropbox Egg Freezing Netflix Pinterest Carrot Egg freezing Adobe Egg Freezing Robinhood Cruise Egg Freezing Flipkart Progyny's Smart Cycle Egg Freezing xfinity Comcast Egg Freezing'

植入胚胎之後的術後保養

ORM 植入經驗和PAMF的比較

我是飛到波特蘭ORM的診所進行植入。在植入前幾天,他們有做模擬植入(mock transfer),看看胚胎放在子宮哪個位置是最適合的。這個是PAMF 沒有做的。植入當天術前規定時間內要喝很多水,讓子宮保持在適合植入的位置。我緊張的要昏過去了,心臟撲通撲通的狂跳。這是一個非常簡單的手術,但是對於未知的焦慮快要把我給撕裂了。

到了診所後,他們讓我換上手術服,還吃了一顆抗焦慮的藥,幫助緩和情緒。這個也是PAMF所沒有提供的。到了時間後,我就被推進手術室,神隊友跟我一起進去,穿了全身的醫護人員的衣服。他們給我看了我的胚胎的照片,然後就進行植入,也就是把胚胎放進我的子宮裡。過程沒有麻醉,完全不痛,大概才五分鐘。然後他們就推著病床把我送回單獨的病房,讓我在裡面躺半個小時。這半個小時我睡著了,不知道是不是藥物的關係。之後醫生過來說手術很順利。由於我入住在診所正對面的旅館,他們就把我放在輪椅上,由護士推著我到對面旅館門口,就開始我的兩天臥床之旅。除了上廁所之外,不能起床。在床上上半身不能超過四十五度,可以翻身。

這也跟PAMF不一樣。PAMF植入之後,立刻讓我起身從手術房走回手術準備室。不過距離很短。我要求躺十五分鐘再起床,他們說沒問題。十五分鐘後,我就自己起身到樓下,神隊友在樓下接我。由於疫情關係,全程我都是自己一個人,神隊友不能陪我。PAMF也說術後不需要臥床,可以自由活動,只要不要激烈運動,心跳超過120就可以了。但是我還是臥床兩天,以策安全。同時我請了兩個禮拜的假,剩下的時間就悠閒的帶著麻吉到處逛逛,保持愉快的心情。ORM術後我沒有請假,臥床兩天後就回去正常上班,後來萬般後悔,是不是我休息不夠。但是第二次有請一個禮拜假也沒成功,所以好像也沒啥關係。請假也是要精打細算,飛過去波特蘭可以在那裡遠距工作,臥床兩天就不工作了。但是誰知道我到底需要植入幾次,總不能每次都請兩個禮拜的假,我也沒有那麼多假。而且一直請假也不太好。不過後來疫情發生,就停了一年,假期就不是問題,所以PAMF術後我就請了兩個禮拜的假。

ORM 植入術後指示

PAMF 植入術後指示

增加植入成功率的檢查

Igenomix 三合一子宮內膜檢測

可以一次做三合一的子宮內膜切片檢驗 EndomeTrio,增進植入成功率。

會送到美國的Igenomix實驗室。我是兩次植入失敗後做這個檢查,可以依個人情況考慮什麼時候做。

子宮內膜異位 Endometriosis(巧克力囊腫)

可以在跟上面三合一同一個切片檢查 biopsy一起做。這樣一個切片檢查可以檢查四樣,比較節省時間。做這個檢查,這個月經週期就不能植入。

人工輔助性孵化 Assisted Hatching

我第三次移植的時候,醫生有建議做這個增加成功率。但是在移植當天,胚胎解凍之後已經孵化,所以最終不需要做這個步驟。

排卵試劑推薦

ORM叫我買clearblue的牌子,而且千萬不可以買有會閃的笑臉那款,要買只有空白臉跟笑臉兩個選項的那款。會閃的笑臉那款很容易給出假陽性的結果,不準確。而且測的時候要用那天的第二泡尿,因為第一泡尿太濃,也容易有假陽性。第二泡尿比較麻煩,因為通常會撞到上班時間,不然就要更早起。我只能說看你有多有決心(絕望),來決定使用第一泡或是第二泡尿。而且有時候尿不出來,或是只有幾滴,或是要尿的時候又想大便,內心真的是幹意無限。不過你並不孤獨,很多人都跟你經歷過一樣甚至更多的痛苦。

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有用的資訊來源

podcast: 趙小僑的勇氣媽咪我懂你 :請專家講很多試管嬰兒專業知識

診所療程說明:王家瑋婦產科診所 生殖醫學暨試管嬰兒中心 ORM Fertility

FB: 烏烏醫師 :禾馨診所婦產科醫師,講很多懷孕知識和備孕知識

伴侶和家庭的支持

試管求子之旅這條艱辛且孤獨,最好是能夠有伴侶或是家庭或是朋友的支持。在這有個前提就是你要願意讓他們幫助你支持你。這話聽起來很反直覺,但是事實是這樣沒錯。你如果逞強,不願意讓他們提供心理支持和協助,那誰也沒有辦法幫你分擔心理的重擔。

我一開始的時候,覺得抽血照超音波都自己去就可以了。有時候早上七點的超音波,一大早冬天六點天還黑,冷風颼颼,我就自己開車出門了,到半個小時車程以外的診所照超音波。有時候一個禮拜要去兩三次,還要趕去另外一個地方抽血,接著在十點前趕到公司上班。後來第一次植入失敗後,神隊友就主動說以後所有的抽血照超音波,他都會載我去。有他的陪伴,立刻覺得安心舒服很多。

此外試管療程要打很多針,我打了上百針應該有,都是神隊友幫我打的。有時候打肚子,有時候打屁股上方卵巢的位置,有時候要左右交替打,不能打在同一邊。常常打完針的地方都是紫青色的瘀青,看起來很嚇人。兩個人一起比較有共同作戰的感覺,比起自己孤軍奮戰來的好多了。他也更能體會女性經歷試管療程的艱辛,和這孩子的得來不易。我朋友因為老公打針很痛,所以都自己打,家事也自己扛,那老公想幫也束手無策。所以願意讓伴侶或是家人支持你,分擔你的辛苦,你會輕鬆很多。而伴侶也應該主動詢問有什麼可以幫忙的,不管是陪伴,分擔家務或是計畫放鬆的旅遊和外出吃飯都很有幫助,也可以讓未來媽媽心情更好,增加成功率。

心理支持資源

求子之路有時候很艱辛孤獨,再加上打針賀爾蒙的催化,對心情的影響滿大的。以下為一些有用的心理支持的文章。建議保持運動習慣,讓自然產生的腦內嗎啡幫助穩定心情。如果這些加上書都沒有太大的效果的話,可以找專業的心理諮商,再不行就找專業的精神科醫師。

韌性(Resilience):跟著賓州大學學習跳脫思考陷阱從而提升韌性

韌性:跟著賓州大學學習如何控制焦慮並增加正面情緒(ㄧ)

韌性:跟著賓州大學學習如何控制焦慮並增加正面情緒(二)

當下的力量:找回每時每刻的自己讀書心得

Option B 讀後感

FAQ

  1. 早生還是晚生?

年輕的時候我爸媽催著我生說,早點生才有體力帶。後來年紀漸長,他們就改口說,年紀大生財務狀況好,可以提供孩子比較好的環境。我想他們應該想說有生就好。我個人覺得看個人生涯規劃。有時候想生生不出來,有時候無心插柳柳成蔭。如果計劃在35歲之後才要生的話,我個人建議可以考慮先凍卵,或者是凍胚胎,這樣就有彈性的多。人生沒有太多的後悔藥,這是其中一個。

2. 什麼時候說懷孕?

一般來說習俗是三個月內不說,只跟最親近的家人說,因為三個月內不穩,容易流產。我個人覺得是看你的個人的心理承受能力。心理承受能力強健的可以跟親朋好友說,如果你覺得說出來可以幫助你舒壓的話,並且你也不會在意別人可能的閒言閒語,或是一大堆意見指導。我個人是三個月內只跟幾位家人說,因為我失去過兩次,不想要大張旗鼓,我的心靈已非常脆弱。在公司的話,因為是遠距工作,大家看不出我大肚子,我是五個月的時候跟我老闆說,之後再陸陸續續告訴一些合作比較密切的同事。如果是在辦公室上班的話,他們看到你三個月過後肚子大起來,應該也就知道了,聽說是不用特別說。我跟老闆說的時候,他的態度是滿正面的,並沒有刁難我。但是我的確聽過懷孕被老闆刁難的悲慘案例,所以可以晚點說就晚點說,也是要看你老闆是哪種人,可能會有什麼樣的反應。早點說對你也沒有什麼好處,反正產前三四個月他們看肚子也會知道,也足夠公司規劃。一般來說辭職都給兩個禮拜的通知,幾個月前的產假通知非常足夠。

3. 可以選擇性別嗎?

台灣法律規定不能選擇性別。美國可以選擇性別,也可以不選擇。如果你的胚胎有做染色體檢查,就可以知道性別。植入前要簽植入同意書,註明要植入幾顆,這時候就可以填寫選擇的性別。有些醫院比較粗心大意,不會特別問你,你要的話,要自己提醒他們,不然重簽的話,還要再跑一趟。因為簽這個文件,需要在醫院有人見證,或是自己簽好拿去公證,再寄回去給醫院,證明文件的有效性。

結語

生死有命,富貴在天。在追尋孩子的同時,也不要忘記愛自己!祝福大家一切順利!也希望這篇文章能夠幫助到你!

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我在樓上聽到神隊友大聲地制止麻吉亂咬東西,麻吉生氣的低吼抗議。過一會安靜下來,看到麻吉在神隊友腿上,熱情的撲向他,一直舔他,甜蜜到不行。也許幸福就是這些細瑣美好的記憶拼湊起來。

卻道天涼好個秋

今天又去了santa clara university。坐在草地上,看年輕大學生們來來往往,陽光灑在身上,mochi在旁邊啃草,我的心好像被療癒了。世界好像沒那麼糟。想想我當初也是個懵懂無知的大學生,充滿希望。(是說到底被這社會和人生摧殘了什麼)讓我想到辛棄疾的醜奴兒。

少年不識愁滋味,愛上層樓。愛上層樓。爲賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味,欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋

工程師 #人生 #科技業 #矽谷資深女工程師

勇敢

之前的CPU Spike問題,我已經把CPU Request加到最大,Pod 數量也加倍,但是還是有這個問題,看來應該是程式需要改正。下禮拜收假終究還是要和 thread dump進行直球對決。有時候對自己恨鐵不成鋼,不知有啥好怕的。但是也許對未知的恐懼本就是人性。而勇敢是害怕但依然勇往前行。就像Girls Who Code創辦人 Reshma 寫的書 Brave, Not Perfect,我們應該追求勇敢而非完美。你上次追求勇敢是什麼時候呢? #工程師 #矽谷 #職場 #勇敢 #矽谷資深女工程師 #womenintech
Brave, Not Perfect讀書心得https://femalepowersv.com/2019/05/02/bravenot-perfect-%e8%ae%80%e6%9b%b8%e6%9c%83%e5%92%8c%e8%ae%80%e6%9b%b8%e5%bf%83%e5%be%97/

三千煩惱絲

現在youtube推薦給我的歌單都是伍佰李宗盛。那天在鏡子裡隱約似乎看到了白頭髮,不知道是反光還是真的白頭髮。請神隊友幫我看,不知他是心軟,還是真的沒有,隨意看了一下說沒有。跟爸媽提到這件事,老媽立刻說千萬不要拔,留著可以染黑。也是。本來就沒幾根,再拔就沒了。留的白髮在,不怕沒髮染。又學到了人生寶貴的一課!大家也有白頭髮經驗要分享嗎?

#工程師 #矽谷 #人生 #人生語錄 #矽谷資深女工程師

我是尼安德特人後代?

公司有補助,所以終於使用了23 and me,一個用你的口水檢驗基因的公司。根據我的DNA,我是史前時代尼安德特人的後裔。我比他們數據裡的95%的人的尼安德特人基因都要多。13000只有一個人。這真的是太酷了吧!🤩

而且我是98.9%的台灣人,只有1%是南島語系。這也太純了吧!我的墨西哥同事有非洲歐洲亞洲南美洲的基因。他還是成吉思汗的後代。相較之下,我的也太普通了。是從中原遷徙的漢人。阿哈哈哈哈~裡面還根據我的基因預測我的特徵,還滿準的,像是沒有酒窩等。有興趣的人可以用我的推薦碼。https://refer.23andme.com/s/fantacia8519 也歡迎用過的跟我分享你的結果喔~#基因#23andme#工程師#矽谷資深女工程師

神隊友一向不怎麼看日劇,某天他突然開始看日劇看得非常入迷。我問他說怎麼突然開始看日劇?他說這部劇是臉書算法不停的推薦他的,有關於一個男生成為家庭煮夫的故事。既然他看得津津有味,代表臉書推薦得很成功。莫非臉書有讀心術?臉書都推薦大家什麼呢?是成功還是失敗呢?#工程師 #矽谷 #矽谷資深女工程師

重新想像你的夢想!為什麼不是你?為什麼不是現在?

公司的員工大會請來了一位特別嘉賓來演講:Simidele Adeagbo。一開始我也不認識她,但是聽完她的故事後,深受啟發,在這裡跟大家分享Simidele 如何從一個三十六歲的田徑退休運動員在一百多天內,從一個俯式冰橇 (Skeleton)的超級菜鳥成為歷史上第一位奧運俯式冰橇比賽的非裔選手。她如何面對困境,突破自我,挑戰困難,最終創造歷史!而我們可以怎麼樣從中學習呢?

圖片來自simisleighs.com

在這先給大家一些背景知識,到底什麼是俯式冰橇呢?俯式冰橇是一個冬季奧運的項目。從Simidele在Nike的廣告中,可以看到她戴上一個帥氣的頭盔,在冰道上衝刺,然後一躍而上冰橇,臉朝下,從曲折蜿蜒的冰道極速下滑。冰橇時速可以到達九十多英里。只要一個閃神,便可能飛出冰道,撞得七葷八素,甚至骨折。沒有安全帶,沒有煞車,除了頭盔沒有其他的防護裝置,重力加速度以肉身跟冰道拼搏這可不是開玩笑的。在六十秒的冰道衝刺下跟其他參賽者比賽速度,看誰先到終點。

這麼危險的運動為什麼三十六歲退休的運動員Simidele會自願參加呢?太瘋狂了!因為她看到了一個機會!一個可以代表非裔和奈及利亞的機會!歷史上從來沒有任何一位非裔選手在俯視冰橇奧運裡參賽過。她想要打破這個未知的領域,去激勵其他人,去做無限大的夢想!(dream without limits) 

而這訓練的一百多天,可以說是重塑(reinvent)她這個人。對她來說,這需要保持頑強(tenacious),保持大膽(bold),還有相信自己。

而保持頑強不僅僅是這一百天而已,而是從她整個運動生涯。她曾參加兩次田徑奧運徵選,兩次都鎩羽而歸。2008年她就差了幾寸的差距而已,差點入選。這麼多年的努力和心血付諸東流。她還是去了奧運,但是只能在觀眾席上看她的朋友完成夢想,拿到金牌。她替她朋友高興,心情也是五味雜陳,甚至必須離席去冷靜一下。

她突然想通了,在她眼前只有兩個選項。第一她可以繼續坐著哭泣,讓這個挫折定義她這輩子的人生,或者她可以選擇用不同的方式進入奧運,去重新想像(reimagine)她的夢想。她理解到了夢想並不會消逝,我們只是需要重新想像,頑強的繼續追尋她。所以她本來的夢想是當夏季奧運運動員,後來她改變夢想成為了冬季奧運運動員,這個夢想依然美麗。

而對我們而言,當我們遇到很多挑戰挫折,感覺無路可走時,是不是也可以重新想像自己的夢想?條條大路通羅馬。目標可以是一樣的,但是我們可以用不同方式到達。對Simidele而言,追尋夢想的動力是代表非裔和非洲在冬季奧運。我們也該思考是什麼驅動著我們去追尋我們的夢想?這個Why會讓我們堅韌的追尋夢想下去。

再來她談到了保持大膽。保持大膽並不是走極端的路線。Simidele在平常生活中,甚至不喜歡坐雲霄飛車,但是為了夢想,她願意保持大膽。在日常生活中,只要願意跨出你的舒適圈一小步,加起來就可以非常驚人。像是她搬到非洲之後,看到了雪橇bobsled的徵選活動,她覺得非常有趣。這個徵選活動在休士頓大學,距離她所在地是22小時的飛機旅程。她雖然對這項運動一竅不通,但是還是決定跨出這一步,而這第一步通常都是你可以跨出最大膽的一步。

她飛到了休士頓參加徵選,因為成績不錯加入了訓練營,後來又輾轉被介紹到了俯式冰橇。她當下也不確定是否應該參加這麼危險的競技運動。她問了自己兩個問題。為什麼不是你?為什麼不是現在?(Why not you? Why not now?) 

她知道未來的某一天一定會有一位非裔選手參加俯式冰橇創造歷史,她想不出任何理由為什麼不可以是她,為什麼不能是現在。

這讓我非常的感動!常常在面對人生的挑戰的時候,要跨出最艱難的第一步,可以說是百般猶豫。這兩個問題可以幫助你釐清思緒。我自己當初在開設部落格 IG粉專的時候,也是躊躇再三。沒人看怎麼辦?半途而廢怎麼辦?沒靈感怎麼辦?當時驅動我的動力是我認爲這個世界缺乏女性的聲音,而與其抱怨這個世界,不如我自己站出來發聲,這樣也可以鼓勵更多的女生發聲!就這樣我跨出了最大膽的第一步,創建了我的部落格和粉專開始寫文章。累積到現在,我在換日線的專欄文章也有了幾十篇。有很多讀者寫信感謝我給了他們勇氣和激勵。如果我當初沒有跨出這第一步,也就不會有後面的發展。

接著Simidele就飛到了加拿大世界上最難的冰道場地。在這裏,俯式冰橇時速可以高達一百二十英里!這通常是給比較進階的選手。但是Simidele知道要在一百天內達成參加奧運的夢想,需要大膽的計畫。所以她義無反顧的勇往直前的嘗試。當你想要粉碎世俗對你的框架,你必須要能夠在恐懼面前,依然保持大膽。你必須要願意打破現狀(disrupt the norm),因為就算你失敗,你也從中學習經驗,然後你會越來越進步!

而要達成夢想,你必須要相信自己。到了奧運會場之後,Simidele突然覺得跟其他動輒十多年的選手相比,自己一百天的資歷實在是太淺了。她開始懷疑自我,而她克服這個的方法是開始回想自己的強項是什麼。她的強項是她在田徑裡的速度,在衝刺到冰橇的這五秒是她的最大優勢。所以在遇到困難時,你必須要去思考自己的競爭優勢為何?你要怎麼樣使用你獨有的優勢?

因為Simidele是歷史上第一位非裔俯式冰橇奧運選手,她跟其他的參賽者都完全不一樣。她感覺她很像局外人。她決定要改變思維,這是她發光發亮的機會,這是她讓大家理解非裔女性有多優秀的機會!所以她在造型和穿著上帶入了很多非洲的元素,像是編髮和珠珠,以及衣服的造型。這些給了她許多自信。而我們在進入到一個新的領域時,我們必須要用自己的方法創造(reinvent in our own terms),這才是你贏的關鍵!而就像曼德拉所說的:「沒有失敗,只有學習的經驗。」雖然Simidele的名次是倒車尾,但是她創造了歷史,並且學到了許多!

另外一個讓我印象很深刻的點是Simidele分享她如何克服冒牌者症狀。在比賽的時候,因為她是唯一的非裔,她跟所有人都不一樣,她覺得很局促。在卡車上等著要上山比賽的時候,同車的有另外一個非常有名的選手,基本上是俯式冰橇的麥可喬登。他們沒有任何共通點,甚至連語言也不同。Simidele突然理解雖然她沒有像他那麼多獎項,但是她人在那裡,佔據了一個位置(taking up space),而這個領域從前是從來沒有任何非裔突破過的。這就是她的使命在那個陌生的領域佔據一個位置。這點讓我非常非常有感。身在女性是少數的科技界裡,我之前寫過一篇文章探討科技界的性別鴻溝。我常常是會議裡唯一的女生,我常常覺得自己並不屬於那裡,不過雖然我不是什麼技術大神,但是我在那佔據一個位置,這件事本身就很重要了。我的存在告訴其他人:女性在科技業裡也是可以有一席之位的,我的存在讓其他想進入科技業的女生有個可以參考的對象。這也是驅使我即使歷經千辛萬苦,中間無數次想放棄,但依然堅守崗位的原因。僅僅是在那佔據一個位置就是非常重要的。

讀到這裡,你是否已經熱血沸騰了呢?千萬不要妄自菲薄。達不到夢想,就重新想像你的夢想!保持頑強!保持大膽!相信自己!你也可以成為下一個創造歷史的Simidele! 

某天我去拿團購,停車場有點滿,停到了一個修車廠店門前的停車位。下車一個男的走過來很大聲的說:「你不是來修車的話,你不能停在這裡。」我說這裡沒有標示說我不能停。他說:「我不是做標語的人,反正你不能。」我一把火上來,走向他:「法律沒有規定我不能停。」他一下孬掉說:「你想停可以停。」我這才滿意的把車開走,主要是怕他刮我的車。不過吵架是一定要吵的,不能讓他覺得亞洲女生好欺負!哼!我後面還很多殺手鐧,算他識相!#人生#工程師#矽谷資深女工程師

去年年初寫的,想不到今年也是同樣的感受。常常有人說要跳出舒適圈,我XX的就沒在舒適圈裡過!學完架構後,開始學kubernetes ,變成dev ops,學完之後又開始學oberservability ,搞一堆 wavefront 和 jaeger ,這個弄完後,又開始學performance testing for kafka。我真的是快要累死了!就不能讓我在舒適圈裡躺一下嗎?累歸累,一路過關斬將也是學習不少,但是真的好累。自己私人的事情也是很多挑戰。寶寶心裡好苦,寶寶想全部說出來,但不能說!幸虧還有神隊友和mochi的溫情支持。昨天發的孤味觀後感,我自己從頭哭到尾。有人留言說不知道哭點在哪裡。我真的想抱著他痛哭,你太幸福了!沒有任何投射心理!我每個女角裡都看到自己的影子,能不哭嗎?面對新的一年,我希望我自己在過關斬將之餘,能夠多多休息。人生苦短,苦中作樂也是一門修行!#人生語錄 #工程師 #科技業 #矽谷資深女工程師

手上另外一個項目也快要推出了,大家熱烈的七嘴八舌討論該怎麼慶祝。像是訂製屬於我們小組的衣服或是小物,或是線上虛擬團康活動等。我安安靜靜的不說話,在心裡想說:「預算有多少?不用麻煩了!現金大家分一分就可以了!」#想說但說不出口的淡淡的哀愁 #職場 #工程師 #科技業 #矽谷資深女工程師

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