怦然心動的倒數一百天

再一百天就可以看到小K啦~今天也是神隊友第一次從我的肚皮上感受到小K在踢我。我能清楚的感受到肚子裡強而有力的飛踢或是翻滾,不過隔著肚皮,神隊友只能感受到微微的震動。他很吃驚地說他就這樣一直踢嗎?他不知道小K以後可能是奧運健將!

三年前的聖誕節一路走來。。。

三年前2019年的十一月,我到波特蘭進行第一次的試管嬰兒植入手術,後來生化妊辰失敗告終。這種從有到無的被擊潰的感覺使我幾乎崩潰,日日以淚洗面,還寫了首詩祭奠檸檬子。為什麼叫他檸檬子呢?因為當時不到六個禮拜,他大概就跟檸檬子一樣大,然後我就失去他了。神隊友也非常傷心低落,於是他大刀闊斧的拍板定案決定聖誕節帶我去倫敦和巴黎度假散心。

在倫敦看了大英博物館,倫敦大橋,參加了盛大的Hyde Park聖誕市集。

在巴黎參觀巴黎鐵塔,凡爾賽宮,羅浮宮,三個聖誕市集,還吃了至今難忘的米其林餐廳

之後更在一月份殺回台灣投總統大選,大吃大喝後,再飛去日本玩,繼續大吃大喝,也朝聖了日本的米其林料理。

那時的我並不知道將有疫情來襲,並不知道我即將三個月足不出戶,並不知道那將是我這幾年來最後的米其林餐廳。回美國後,武漢肺炎就席捲全球。我在疫情開始之初,還不是很嚴重的時候,2020 三月再度飛到波特蘭進行第二次植入,再以同樣結果失敗告終。這種苦也只能打落牙齒和血吞,含淚默默自行消化癒合。而在此同時還經歷了公司大規模裁員,職場上也十分不穩定的亂流。

因為疫情,我就專心在家寫文章拍影片,暫時不去想懷孕的事。但是我再怎麼分散我自己的注意力,都無法弭平我的傷痛,也無法獲得平靜。所以我決定再次將胚胎運到矽谷,重起我的試管嬰兒之旅。並且在2020 十二月帶麻吉回家。

接下來就跟大家知道的一樣,我終於順利懷上了!今年2021的聖誕節我不但有神隊友,麻吉還有小K在肚子裡陪我,像夢一樣。我非常感恩。回首這三年來,著實不易。感謝老天爺和現代發達的生殖科技,我和神隊友才能得償所願。今年聖誕節結束,我也進入了第三孕期,明年2022三月就可以看到小K啦!到時就是另一段旅程的開始,我非常期待!希望總在雲後面。也祝大家雖然經歷風雨,但終究能看到彩虹!

photo of mountain under cloudy sky
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[露西講古] 好吃的大圓餅

[露西講古] 很久很久以前,在一個很遠很遠的地方,沒有王子也沒有公主,有一群勤奮努力的男工程師和女工程師們。他們經常加班到深夜,週末有時也要進公司。老大看他們如此辛苦,大手一揮在空氣中畫了一個大圓餅氣勢十足的說:「等公司上市之後,你們就可以一人買一棟又大又新的房子啦!」工程師們聽到這個,雙眼都亮了,工作更加認真了。半夜作夢夢到新房子都在偷笑。


公司上市後,為了股票價格好看,進行了reverse split 1:7。也就是你本來有七千股,變成了一千股。工程師們有點沮喪。此時老大又跳出來,在空氣中畫了個不大不小的圓餅說:「等到半年後可以賣股票的時候,大家可以一人買一台新車!開在路上多拉風!」工程師們聽到之後,略感振奮,沒房車也好!於是繼續努力的加班工作。


等到可以賣股票的時候,股票已經大跌。工程師們掐指算了算,買房是肯定無望了。買車看起來也有點懸。看起來買個輪胎可能有機會。這時候老大不說話了。工程師們午夜夢迴,想到曾經在夢裡擁有的房子和車子,心臟都會隱隱作痛。從此工程師們繼續過著平凡忙碌,不會說太不快樂,也不會說太不幸福的生活。THE END。 喜歡我這個系列的請按讚留言分享。我還有很多口袋故事可以講給你們聽,撫慰(?)你們的心靈。

試管嬰兒 IVF 有用資訊

這些都是根據我自己和周遭親友的經驗來分享的。每個人的狀況不同,具體還是要根據個人情況和醫師建議來評估喔。裡面的價格和保險補助也都會隨年份改變,大家可以做之前再做確認。分享這些給大家當個參考。

我個人經歷

在這簡略地說,中間太多枝微細節跌宕起伏目前無法一一交代,等我心情整理好,也比較有空的時候再說。

在決定尋求專業醫療幫助之後,我開始看婦產科醫生。他給我開了幾個月的排卵藥,讓我多排一些卵增加機率。幾個月後都不成功,於是我開始考慮要做人工受孕(IUI) 還是試管嬰兒(IVF) 。根據資料,30歲以前女性每個月自然受孕的成功機率約25%,30~40歲約10%,年過40,要成功懷孕機率低於一成。人工受孕機率是 30-40%. 試管嬰兒的成功率在波特蘭的診所以我的年紀可以到六七成,所以32歲的我決定直接做試管嬰兒,不想浪費時間做人工受孕。當然也有人人工受孕成功的。或是醫生也可能會建議你先做人工受孕,一方面比較不用打那麼多針,吃那麼多苦,一方面價格也比較便宜。所以有些醫生會建議循序漸進,從排卵藥到人工受孕到試管嬰兒。你也可以自己要求直接做試管嬰兒。大家可以根據醫生建議和自身狀況評估。

我最後選擇了在奧瑞岡州波特蘭知名的試管嬰兒診所 ORM,診所資訊在後面章節會交代。這是朋友推薦的,非常專業也非常愉快。我打了很多針,吃了很多藥取卵,其中有18顆成熟的卵,其中15顆成功受精,培養到第五天後,有12顆存活下來。經過染色體測試和基因測試後,有七顆可以植入。所以我最終冷凍了七顆。

之後植入兩次都失敗,而且都是biochemical pregnancy (生化妊娠)。也就是在你植入後,過大約兩個禮拜醫生會讓你去抽血看你的hcg數值,要超過一定數值代表妳懷孕了,但是還聽不到心跳。在聽到心跳之前,胚胎停止發育就是biochemical pregnancy. 我兩次都是一開始hcg數值有上升,後來不到六週就下降,代表胚胎萎縮,沒有成功發育,也沒有聽到心跳。醫生說這很稀少。我也明白這意味著我需要debug,看看到底是著床的哪個部分出了問題。是子宮的環境問題,著床時間問題,還是其他問題?因為胚胎做過染色體和基因檢查,所以胚胎有問題的機率較小。

接著疫情就來了,就休息了一年。之後決定把胚胎運到矽谷,減少坐飛機的風險。找了新的醫院PAMF Fertility和醫生。重新做了一系列的檢查,查出之前切過的子宮息肉(polyps in uterus)又長回來,再次進行切除,切了八顆,不然不易著床,或是容易流產。醫生同時建議切片檢查子宮內膜異位,這個檢查叫做Receptiva,以及ERA來看最佳著床時間。我另外叫醫生在同一個切片檢查裡做ALICE 和 EMMA檢查。這些資訊下面章節會解釋得更詳細些。以我個人的經驗,ERA 檢測會拿一個東西把你的陰道撐開,然後取一些切片,小痛,但是速度很快不到5分鐘。不需要麻醉,可以立刻自己開車回家。不過我是神隊友陪我去的,所以是他接送的。檢查完後,發現我的著床時間比一般人晚一天,所以需要調整療程。醫生忘記做子宮內膜異位檢查,但是我們還是決定繼續進行植入,不行的話,下次再做子宮內膜異位檢查。第三次植入後終於成功了,預產期 2022 三月底。一路到此提心吊膽,不知流了多少淚,打了多少針,吃了多少藥,承受了多少焦慮和自我懷疑。希望這次能夠成功順利生產。

診所和相關資訊

挑診所和詢問醫生的問題

他們的胚胎是培養到第三天還是第五天?

有些第三天到第五天胚胎會淘汰一半。但是第五天胚胎植入成功率較高。高齡產婦或是胚胎數量少者則可以考慮用第三天的,因為沒幾顆的話都植入試試看。具體還是看醫師根據個人情況推薦。

植入一個或兩個胚胎的成功率多少?根據你的年齡和情況醫生建議植入幾個?

通常會有根據女生植入年齡的成功率可以參考。美國可以參考政府CDC的官方資料。根據法律規定,美國診所必須回報成功率。但是要注意有些知名診所會接比較困難的個案,有些診所就不接以提高成功率。所以還是可以多方詢問參考。台灣要申請補助的話35歲以下只能植入一顆,36-44歲最多植入兩顆才符合補助條件。兩個都成功的話可以到時再考慮減胎。也有聽過一次植入四個,成功兩個,生出雙胞胎。以個人情況和醫師建議來評估。我三次都是植入一個。

在當地做還是回台灣做?

美國是世界試管嬰兒成功率第一高的,台灣是第二。價格來說美國大約兩三萬美金。有些保險有 lifetime maximum,最多終身支付三萬之類的。還要看診所是否收你的保險。台灣大約一次五千美金,便宜很多。但是還是要考量工作情況是否可以遠端,是否有家人配偶可以在當地或台灣支援和財務狀況等等。試管嬰兒幸運的話兩三次可以成功,但是有些人曠日費時花費數年,所以要根據自己情況評估。

診所和胚胎運送公司資訊

我第一家診所:ORM Fertility 美國知名的試管嬰兒診所,後來因為疫情我把胚胎運到加州來移植。我是找 Dr. Hesla。我的檢查都是在加州當地做,然後取卵和植入前幾天再飛到波特蘭診所。

我第二家醫院:PAMF 我是找 Dr. Mary Abusief。選擇原因離家近,並且保險有支付,成功率和評價也都不錯。

胚胎運送公司:

需要注意接收的醫院能否解凍胚胎。每家的冷凍解凍技術不同。

Cryoport : 我最終選擇這家。這是ORM and PAMF都推薦的運送公司。$1300左右從奧瑞岡州運到加州。我有買他們包的保險。過程合作愉快。

IVF Couriers: 這是另外一家診所推薦的。

可自費做超音波檢查的診所 :

LRD Scan 在矽谷南灣Los Gatos。

試管嬰兒費用

2019 一月ORM

大概三萬多,包括前期的超音波抽血,打針藥物植入等。電話跟醫生看診的話一次兩百多。平常都是跟coordinator聯繫。實際總共付出多少錢不可考,我已付到頭昏眼花,至少三萬多。還要加上我去波特蘭的飛機票和旅館錢。由於他們不收保險,我全部自費。這還不包括保險幫我支付的藥物費用。藥物我是直接跟CVS藥局訂的。我們公司有一萬塊終身的不孕症藥物補助。我在ORM就用光了。這個跟取卵植入檢查等的診所費用是分開的。包括了各種賀爾蒙打針藥物,針筒,酒精棉片,針筒丟棄盒,各種藥丸。有些打針藥物非常貴,動輒幾百塊,好幾種藥物加起來就數千塊。而且你也不知道要用多少,醫生根據你的數據會每天跟你說打多少,所以你要買夠,多的過期就浪費了,也沒辦法。照片裡只是一小部分的藥物。

2021 三月矽谷PAMF

2021 三月跟PAMF拿到的重新取卵植入估價是 $22900,如果自費的話可以打八折,就是$18320。

取卵加冷凍是$17000,包括了$3422的embryo biopsy fee (胚胎切片費用)。一次植入是$5900。胚胎基因檢測不包括在這個估價裡。所以兩萬多是只有包一次植入,每次植入都要再多花$5900。

神隊友公司一年不孕包$5000,終身一萬五。但是用了這五千就不能打八折。我們公司不孕症包三萬塊,但是是終身三萬塊,用完就沒了。由於我在波特蘭的ORM還有胚胎,所以雖然PAMF在保險裡,但是保險不給付。除非我把冷凍的胚胎用完之後,才會開始給付。所以最後我決定從ORM運胚胎到矽谷。由於使用現存胚胎,所以保險給付植入費用,我沒有付錢。但是由於保險藥物補助我在ORM已用完,所以藥物的費用都是自費。

美國科技公司福利補助

levels.fyi現在可以看各個公司的福利,還可以根據福利來看各個公司提供什麼。像是想要做試管或是人工受孕的人可以直接點選fertility asistance. 超級方便!

May be an image of text that says 'levels.fyi Explore COMPARE BENEFITS Fertility Assistance Contribute Home Subscribe for updates Subscribe Companies that provide Fertility Assistance Google f Facebook Multiple bundles of fertility treatments (including elective egg freezing) fertility consultations, and access to high quality providers. Progyny 4 "Smart Cycles" covers IVF, IUI, and egg freezing Linkedln Egg Freezing Uber Up $10,000 for fertility, adoption, and surrogacy. Dropbox Egg Freezing Netflix Pinterest Carrot Egg freezing Adobe Egg Freezing Robinhood Cruise Egg Freezing Flipkart Progyny's Smart Cycle Egg Freezing xfinity Comcast Egg Freezing'

植入胚胎之後的術後保養

ORM 植入經驗和PAMF的比較

我是飛到波特蘭ORM的診所進行植入。在植入前幾天,他們有做模擬植入(mock transfer),看看胚胎放在子宮哪個位置是最適合的。這個是PAMF 沒有做的。植入當天術前規定時間內要喝很多水,讓子宮保持在適合植入的位置。我緊張的要昏過去了,心臟撲通撲通的狂跳。這是一個非常簡單的手術,但是對於未知的焦慮快要把我給撕裂了。

到了診所後,他們讓我換上手術服,還吃了一顆抗焦慮的藥,幫助緩和情緒。這個也是PAMF所沒有提供的。到了時間後,我就被推進手術室,神隊友跟我一起進去,穿了全身的醫護人員的衣服。他們給我看了我的胚胎的照片,然後就進行植入,也就是把胚胎放進我的子宮裡。過程沒有麻醉,完全不痛,大概才五分鐘。然後他們就推著病床把我送回單獨的病房,讓我在裡面躺半個小時。這半個小時我睡著了,不知道是不是藥物的關係。之後醫生過來說手術很順利。由於我入住在診所正對面的旅館,他們就把我放在輪椅上,由護士推著我到對面旅館門口,就開始我的兩天臥床之旅。除了上廁所之外,不能起床。在床上上半身不能超過四十五度,可以翻身。

這也跟PAMF不一樣。PAMF植入之後,立刻讓我起身從手術房走回手術準備室。不過距離很短。我要求躺十五分鐘再起床,他們說沒問題。十五分鐘後,我就自己起身到樓下,神隊友在樓下接我。由於疫情關係,全程我都是自己一個人,神隊友不能陪我。PAMF也說術後不需要臥床,可以自由活動,只要不要激烈運動,心跳超過120就可以了。但是我還是臥床兩天,以策安全。同時我請了兩個禮拜的假,剩下的時間就悠閒的帶著麻吉到處逛逛,保持愉快的心情。ORM術後我沒有請假,臥床兩天後就回去正常上班,後來萬般後悔,是不是我休息不夠。但是第二次有請一個禮拜假也沒成功,所以好像也沒啥關係。請假也是要精打細算,飛過去波特蘭可以在那裡遠距工作,臥床兩天就不工作了。但是誰知道我到底需要植入幾次,總不能每次都請兩個禮拜的假,我也沒有那麼多假。而且一直請假也不太好。不過後來疫情發生,就停了一年,假期就不是問題,所以PAMF術後我就請了兩個禮拜的假。

ORM 植入術後指示

PAMF 植入術後指示

增加植入成功率的檢查

Igenomix 三合一子宮內膜檢測

可以一次做三合一的子宮內膜切片檢驗 EndomeTrio,增進植入成功率。

會送到美國的Igenomix實驗室。我是兩次植入失敗後做這個檢查,可以依個人情況考慮什麼時候做。

子宮內膜異位 Endometriosis(巧克力囊腫)

可以在跟上面三合一同一個切片檢查 biopsy一起做。這樣一個切片檢查可以檢查四樣,比較節省時間。做這個檢查,這個月經週期就不能植入。

人工輔助性孵化 Assisted Hatching

我第三次移植的時候,醫生有建議做這個增加成功率。但是在移植當天,胚胎解凍之後已經孵化,所以最終不需要做這個步驟。

排卵試劑推薦

ORM叫我買clearblue的牌子,而且千萬不可以買有會閃的笑臉那款,要買只有空白臉跟笑臉兩個選項的那款。會閃的笑臉那款很容易給出假陽性的結果,不準確。而且測的時候要用那天的第二泡尿,因為第一泡尿太濃,也容易有假陽性。第二泡尿比較麻煩,因為通常會撞到上班時間,不然就要更早起。我只能說看你有多有決心(絕望),來決定使用第一泡或是第二泡尿。而且有時候尿不出來,或是只有幾滴,或是要尿的時候又想大便,內心真的是幹意無限。不過你並不孤獨,很多人都跟你經歷過一樣甚至更多的痛苦。

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有用的資訊來源

podcast: 趙小僑的勇氣媽咪我懂你 :請專家講很多試管嬰兒專業知識

診所療程說明:王家瑋婦產科診所 生殖醫學暨試管嬰兒中心 ORM Fertility

FB: 烏烏醫師 :禾馨診所婦產科醫師,講很多懷孕知識和備孕知識

伴侶和家庭的支持

試管求子之旅這條艱辛且孤獨,最好是能夠有伴侶或是家庭或是朋友的支持。在這有個前提就是你要願意讓他們幫助你支持你。這話聽起來很反直覺,但是事實是這樣沒錯。你如果逞強,不願意讓他們提供心理支持和協助,那誰也沒有辦法幫你分擔心理的重擔。

我一開始的時候,覺得抽血照超音波都自己去就可以了。有時候早上七點的超音波,一大早冬天六點天還黑,冷風颼颼,我就自己開車出門了,到半個小時車程以外的診所照超音波。有時候一個禮拜要去兩三次,還要趕去另外一個地方抽血,接著在十點前趕到公司上班。後來第一次植入失敗後,神隊友就主動說以後所有的抽血照超音波,他都會載我去。有他的陪伴,立刻覺得安心舒服很多。

此外試管療程要打很多針,我打了上百針應該有,都是神隊友幫我打的。有時候打肚子,有時候打屁股上方卵巢的位置,有時候要左右交替打,不能打在同一邊。常常打完針的地方都是紫青色的瘀青,看起來很嚇人。兩個人一起比較有共同作戰的感覺,比起自己孤軍奮戰來的好多了。他也更能體會女性經歷試管療程的艱辛,和這孩子的得來不易。我朋友因為老公打針很痛,所以都自己打,家事也自己扛,那老公想幫也束手無策。所以願意讓伴侶或是家人支持你,分擔你的辛苦,你會輕鬆很多。而伴侶也應該主動詢問有什麼可以幫忙的,不管是陪伴,分擔家務或是計畫放鬆的旅遊和外出吃飯都很有幫助,也可以讓未來媽媽心情更好,增加成功率。

心理支持資源

求子之路有時候很艱辛孤獨,再加上打針賀爾蒙的催化,對心情的影響滿大的。以下為一些有用的心理支持的文章。建議保持運動習慣,讓自然產生的腦內嗎啡幫助穩定心情。如果這些加上書都沒有太大的效果的話,可以找專業的心理諮商,再不行就找專業的精神科醫師。

韌性(Resilience):跟著賓州大學學習跳脫思考陷阱從而提升韌性

韌性:跟著賓州大學學習如何控制焦慮並增加正面情緒(ㄧ)

韌性:跟著賓州大學學習如何控制焦慮並增加正面情緒(二)

當下的力量:找回每時每刻的自己讀書心得

Option B 讀後感

FAQ

  1. 早生還是晚生?

年輕的時候我爸媽催著我生說,早點生才有體力帶。後來年紀漸長,他們就改口說,年紀大生財務狀況好,可以提供孩子比較好的環境。我想他們應該想說有生就好。我個人覺得看個人生涯規劃。有時候想生生不出來,有時候無心插柳柳成蔭。如果計劃在35歲之後才要生的話,我個人建議可以考慮先凍卵,或者是凍胚胎,這樣就有彈性的多。人生沒有太多的後悔藥,這是其中一個。

2. 什麼時候說懷孕?

一般來說習俗是三個月內不說,只跟最親近的家人說,因為三個月內不穩,容易流產。我個人覺得是看你的個人的心理承受能力。心理承受能力強健的可以跟親朋好友說,如果你覺得說出來可以幫助你舒壓的話,並且你也不會在意別人可能的閒言閒語,或是一大堆意見指導。我個人是三個月內只跟幾位家人說,因為我失去過兩次,不想要大張旗鼓,我的心靈已非常脆弱。在公司的話,因為是遠距工作,大家看不出我大肚子,我是五個月的時候跟我老闆說,之後再陸陸續續告訴一些合作比較密切的同事。如果是在辦公室上班的話,他們看到你三個月過後肚子大起來,應該也就知道了,聽說是不用特別說。我跟老闆說的時候,他的態度是滿正面的,並沒有刁難我。但是我的確聽過懷孕被老闆刁難的悲慘案例,所以可以晚點說就晚點說,也是要看你老闆是哪種人,可能會有什麼樣的反應。早點說對你也沒有什麼好處,反正產前三四個月他們看肚子也會知道,也足夠公司規劃。一般來說辭職都給兩個禮拜的通知,幾個月前的產假通知非常足夠。

3. 可以選擇性別嗎?

台灣法律規定不能選擇性別。美國可以選擇性別,也可以不選擇。如果你的胚胎有做染色體檢查,就可以知道性別。植入前要簽植入同意書,註明要植入幾顆,這時候就可以填寫選擇的性別。有些醫院比較粗心大意,不會特別問你,你要的話,要自己提醒他們,不然重簽的話,還要再跑一趟。因為簽這個文件,需要在醫院有人見證,或是自己簽好拿去公證,再寄回去給醫院,證明文件的有效性。

結語

生死有命,富貴在天。在追尋孩子的同時,也不要忘記愛自己!祝福大家一切順利!也希望這篇文章能夠幫助到你!

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矽谷AI晶片龍頭NVIDIA財務總監DREW專訪:職場上人人都可以是你的戰友

NVIDIA是矽谷的AI晶片業界龍頭。我有幸邀請到NVIDIA的財務總監 Drew Peng接受專訪。我個人非常非常期待,因為Drew是世界級企業裡少有的台灣人女性總監。能夠在競爭激烈的科技界殺出一條血路肯定是有兩把刷子。專訪也的確非常精彩!金句連發!Drew大學畢業後,跟著英文啟蒙老師經營兒童美語學校,從零開始做到數千人的規模。她創業企業家的資歷也幫她順利的進入了華盛頓大學的MBA,開啟了她的美國職涯之旅。以下文章為精華摘要,想看直播訪問完整版,可以到我的Youtube頻道

我:跟我們分享一下你的職涯旅程吧。

Drew: 我是2008 金融海嘯時MBA畢業,後來有幸在所有公司停止招聘前找到了在知名防毒軟體賽門鐵克Symantec 的第一份工作。這份工作是rotation program,就是讓新人可以到不同部門磨練,以培訓成主管。開始工作面臨到的第一個挑戰就是大家會質疑你不過是去唸了個MBA,怎麼跟一直以來在財務管理專精的人才相比,一畢業就有資深財務分析師的職稱,但是缺乏實戰經驗。但是對公司來說,rotation program反而並不是要找一個已經什麼都會的人,而是要找一個有嶄新的視野(future perspective) 的未來領導人(future leader)。這時候就是考驗一個人如何讓比你資深的人跟你一起工作,教你工作,提供你所需的資訊讓你可以勝任你的工作,讓一群視你為競爭對手的人心甘情願的輔助你。非常考驗人際關係的培養。

我:我有朋友也遇到相同的挑戰,在升為主管之後,遇到以前同級的同事的質疑。請問你如何克服這方面?

Drew: 我很會交朋友。交朋友有很多方法,像是投其所好。重點是我把所有人不喜歡做的事通通攬在身上,我把它成一個磨練。當你願意花更多的時間去幫你的同事分擔工作量,他們會漸漸覺得把任務交給你也不錯。而當你可以在一堆很爛的項目裡理出頭緒,別人就開始會對你刮目相看,覺得你有料,然後更願意跟你分享。我老實說我也不是很有料,很多基礎的excel功能也是同事教我的。職場上很多時候是靠很多人幫你一步一步往上爬,所以人際關係培養是很重要的。我也特別感謝我當時的主管,他雖然一眼看出我的錯誤,他在指導我更正之後,在往上匯報的時候,把所有的功勞都給我。他的提攜讓我非常感謝,也讓我下定決心在以後的職涯上,如果遇到跟我一樣什麼都不會的新手,我也一定會耐心講解,把這份精神態度傳承下去。

我:很多人會遇到的問題是如何讓主管提攜你呢?而不是提攜其他人呢?

Drew: 我當時職場上有個貴人同事,現在已經是Google雲端部門的財務主管,問我說你的考績評比準備得怎樣了?我當時很吃驚,想說考績評比不就是聽老闆給自己的反饋就好,哪裡需要準備。他說你的職涯是你自己的。你要告訴老闆你想要什麼,你能做什麼,你已經做到什麼。這些都是我以前在台灣沒有接觸過的。你要告訴老闆你想被提攜,你不是只能做這樣,你的野心不僅如此。我也是經歷過許多挫折才明白有什麼想法和願望,你說出來未必會實現。但是如果不說出來,絕對不會實現。從此之後我都會精心準備考績評比,把我想跟老闆學到的東西,得到的東西都清楚表達出來,也準備了一整年的貢獻。

也許有些人會覺得這不都是份內的事。但是這些都是可以包裝。因為你可以跟老闆講解因為你交給我做,你今天得到的結果是這樣,你交給別人,不會是這樣。你要幫老闆很簡單的整理出來你的優勢和差異性,來幫助老闆給你你想要的像是升遷或是調薪。像是如果我做了這三樣,你是否能給我這些。你覺得我需要做到什麼?你要把老闆當成你的職場上的隊友,幫助你得到你想要的。如果你跟老闆總是站在對立面,那你們永遠不會走在一起。

我:那今天如果有個人想要當主管,但是當你主管只是一個第一級的主管,如果跟主管說你想當主管,不就是有想要搶他飯碗的意思。這時候該怎麼辦?

Drew: 你不要讓主管覺得你是敵人。你要讓老闆覺得你是他的隊友。你可以問主管當時如何決定成為主管,然後他是如何變成主管。因為不是每個人都適合當主管,或是喜歡當主管。我會建議你跟她當朋友,你不是要跟他搶位子,但是你想知道他的心路歷程,藉由他的經驗幫你籌劃出另外一條道路。眼界不用只放在這個組。在矽谷大家都經常跳槽,今天也許我是你的手下,在別的公司也許我會是你的同儕甚或是主管。把你的戰場放大,每個都可以是你的戰友。

我的做法是把所有人的利益跟你拉成一線。如果你的小主管怕你功高震主,你可以問他說你可以教我什麼,低調地把該學的學好。外面的戰場很大,你要有實力,終究會有人看到你的光芒。如果你只是看著那個小位子,每天就只會守護你的小位子,就只會排擠,但其實是沒有必要的。

我:那後來在 Symantec 發生什麼事?

Drew: 我持續的跟主管溝通我想要當主管。升遷很多時候有是機運,但是你要有一定的實力準備好,當機會來的時候,才能一把抓住。我當時被升為主管的契機是symatac spin off其中一個公司。我的老闆被分到新的公司,就有一個缺空出來。當時有意願又有能力的人就是我,我就很順利地被升成主管。當我真正成為主管,我要讓我的組員知道我的立場是什麼,我能給他們什麼。每個人要的都不一樣。有些人想要升遷,有些人想要工作生活平衡。而spin off的改變每次都是一個契機,所以我以一個新主管給大家的想法就是你想要什麼,我們就朝這個方向來努力。公司巨大的改變也是我們整個組每個人的契機。

我:那像你一開始就很堅定地知道自己想當主管,但是要是有人很迷茫或是不確定的話呢?要怎麼知道自己適不適合當主管呢?

Drew: 你如果迷茫的話,你就去試試看,試完才不會後悔。不然你會一直想你可能適合當主管,是不是應該當主管。像我的老公當主管的時候非常不快樂,但是當工程師時非常興奮。所以並不是每個人都適合或是想要當主管。在美國工程師也有很好的升遷管道,可以一直專精升到Principal Engineer。但是像是在財務或是人力資源部門,不是主管的話,可能沒有那麼好的升遷管道。所以不同領域上也是有所不同。

我:那主管跟非主管薪資待遇差別很多嗎?我想大家都很好奇這個問題。

Drew: 底薪不會差太多,但是股票和紅利差別較大。特別是這兩年股票大漲,整體的薪資差距就拉大。比方說非主管可能大部分是拿死薪水,像是80%。但是主管可能是50%或以上是拿股票或是紅利。

我:那怎樣知道是該離開公司或是這個組的時機呢?

Drew: 你想換的時候,千萬不要猶豫,就去面試。好處就是當你面試碰壁的時候,你會更珍惜你現在的工作。當你在準備面試的時候,你會知道你缺甚麼。你可以在公司內部找到適合的項目來增進技能,或是自己再去進修。

我:那你是怎麼離開Symantec,進入Nvdia的呢?

Drew: 我在Symatec每天都很開心,我很喜歡我的同事和薪資待遇。但是即便如此,我在Symantec時,我從來沒有停止面試。並不是說我很積極的在丟履歷表,而是如果有獵人頭來找我聊工作機會,我就去跟他們聊。有時候會發現原來業界都在找這樣的技能,或是理解市場上的價碼,時時更新就業市場的需求。還有鍛鍊自己面試時如何包裝自己和行銷自己的能力。當你經常練習的時候,就可以熟能生巧。我也經常遇到邀請我去面試,最後卻沒有選擇我的情況,我就會從中學習我不足的地方,再繼續加強,以此精進自己。

在此同時,我之前合作過的行銷長跳槽到Nvidia。一般來說跳槽不能挖角相同性質的員工,但是可以介紹不同部門的。剛好Nvidia的財務副總裁問他有沒有可以推薦的財務主管,他已經找人找了一年半了。Nvidia的人資就寫信邀請我去 on-site面試,直接跳過電話面試。我也沒有想太多,就是有面試就去,後來才知道因為有行銷長的引薦,所以我兩個禮拜內就結束面試過程,順利進入Nvidia,到現在也已經四年了。所以說每一次的工作就可能為你下一次機會鋪路,也有可能是斷了你的後路。

我:主管的薪資待遇較好,視野也較高,但是工作機會較少。要用什麼心態來面對呢?

Drew: 沒錯!又回到我每天都在找工作的心態。本來我是資深經理,一個禮拜矽谷有三十個職缺,升到總監的時候,可能一個禮拜只有五個職缺等。但是我相信也不會有人說當副總裁之後比較難找工作,所以堅決不當副總裁。就算是你是CEO被裁員,你可以到小公司以你的經驗讓小公司成長成大公司。每件事都有危機和契機,我不會因為怕遇到某個困難,而放棄追求我想要的東西。

我:身為女性主管有什麼要跟大家分享的嗎?

Drew: 我在Symantec的確觀察到大部分中高階主管都是男生。在Nvidia 我們CFO是女生,也是個媽媽。他的組員也是男女各半。我發現女性有的時候選擇比較輕鬆的工作,並不是說女生能力不足,而是有其他更想做的事。像是疫情期間,女性承受的壓力比男性大很多,因為有些小孩比較黏媽媽。男生被影響的狀況較少。今天如果職場上女性主管比較少,我希望是女性自己的選擇,而不是被迫因為體制的不公平,或是支持資源不足。

我:對於想當主管的亞洲女生,有竹子天花板加玻璃天花板的雙層防彈玻璃有什麼建議?

Drew: 你首先要想好你真的想當主管。你要管的是人,會遇到很多形形色色的人。如果你不喜歡跟人打交道,你就會很痛苦。像我很喜歡看宮鬥劇,可以讀出人心是一件很有趣的事。我自己來說,沒有特別感覺到有天花板。我要想怎麼把身邊的資源用到極致,像是我的主管,就可以汲取他們的經驗。

除此之外你要學會放棄。一個女生常常想要什麼都做到很好。但是人生很長,沒有說一定要做到什麼。要放過自己。不要上班的時候,對孩子感到愧疚,帶孩子的時候,又對公司感到愧疚。你也不要覺得因為我是女生,我就應該要做飯。或是因為我是女生,就應該要怎樣。沒有什麼事情是你必須做的。像一個主管,不要怕別人搶你位子,要有很強的手下。這樣才能empower別人,這樣就可以當個輕鬆的主管,讓手下幫你分擔。就像在家裡,可以讓老公分擔,但也要能夠容忍老公做的沒你好。

我:沒錯。什麼都要完美,其實這是對女生很不合理的期待。不管在職場和人生裡都要設下合理的期待,這樣大家都會過得比較輕鬆。而且家是兩個人一起的,不是說請他幫忙,而是該一起分擔。

Drew: 沒錯。像是我老公幫忙倒垃圾,我就很感激。他也可以享受其他方面我為這個家的付出。

我:再回到職場的問題,如果你覺得老闆只是幸運而已,如何跟他一起工作?

Drew: 這個心態應該要調整。我曾經遇到一個老闆。所有人都跟我說他不是一個好老闆,只是運氣好。我開始觀察他為何如此幸運,我發現他跟老闆關係很好,而且他非常會開會和運籌帷幄。他雖然什麼都不會,但是他知道誰會,他會用人。我們有時候有一些迷思說那些人只是幸運,但是幸運只是一部分的原因,但是沒有一些能力,他也走不到那個位置。我們應該要找到他好的地方並加以學習。

我:最後有什麼要給大家的建議嗎?

Drew: 不管是進入哪家大型企業,內部推薦都很重要。他不一定是保證入職,但是他是讓你履歷表可以被看見的機會。像我招人,一個禮拜就有一千份的履歷表。招募主管無法一個一個看履歷表,所以有時候會選擇只看有內部推薦的。有時候你被看見,並不一定你是最厲害的。只是可能你的履歷表被看見。你要讓你的運氣發展到最大,善用你的資源和人脈,讓自己首先被看見!

你不想錯過的我的天下雜誌換日線熱門文章前三名!

從我2018年開始寫天下雜誌換日線專欄開始,已經寫了數十篇了。這裡精選出三篇最熱門的文章,千萬不要錯過喔!喜歡的話記得按讚和分享喔~

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第二名:輸了風度,吵贏了又如何?──從「理科太太不專業爭議」,談談如何「專業的吵架」

這篇的點閱率超過三萬五千次。感恩理科太太,讚嘆理科太太。除了討論知名人士之外,話題也比較通俗,所以點閱率居高不下。

第三名:矽谷 10 年,有實力也得有「氣場」:我靠這三招,翻轉亞洲女生「溫柔、害羞、任勞任怨」的刻板印象

這篇的點閱率超過兩萬兩千次。很多讀者被我這篇文章圈粉,開始追我的部落格和臉書專頁。我想我說出了很多人的心聲吧。希望我的分享讓大家的路走得更順遂一些。

後起之秀:Netflix 美劇《后翼棄兵》:反思人生的追求,和女性的職場困境

這篇文章發表不到一個月已經超過一萬七千次的點閱率,看來後勁十足,可望再不久的將來擠進前三名。也是拜夯句話題所賜,讓點閱率一飛沖天。

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